Au coeur de la méthode
Exceptionnellement, ce stage accessible à tou·te·s, est proposé cet été en immersion, dans un véritable havre de paix, à Overijse, près de Bruxelles.
Dès notre arrivée, la grande maison chaleureuse "Sous les tilleuls", le jardin de permaculture, aux allures de parc, la serre et la piscine naturelle nous invitent à nous ressourcer !
Durant 6 journées, vous habitez pleinement votre corps, explorez votre relation au toucher et intégrez progressivement les bases du massage en conscience, à votre rythme.
Des méditations de Pleine Conscience et des pratiques d'ancrage corporel seront progressivement intégrés à la pratique du massage afin de renforcer la présence tant du masseur que du receveur.
A l'issue de ce stage, vous serez capable de proposer dans la sphère privée un massage de relaxation et d'éveil corporel, fluide et enveloppant, sur l'ensemble du corps.
TARIFS (TTC)
stage de base :
675€ / 585€*
+ Logement en chambre double
5 nuits = 150€
+ Pension complète** :
Mardi > dimanche = 220€
Total :
1045€ / 955€*
*Pour les étudiants, demandeurs d'emploi ou personne en charge de la mutuelle
** Les repas, cuisinés par Muriel, notre hôte, sont végétariens à base de légumes du jardin.
Le groupe est limité à 10 participant(e)s.
Ce stage fait partie du cycle fondamental
de la formation complète mais peut être suivi de manière indépendante.
DATES
Mardi 23 > Dimanche 28 Juillet 2024
HORAIRES
Accueil
mardi dès 09h30
Stage
Mardi 10h30 > 19h00
Mercredi > Samedi 09h30 > 18h30
Dimanche 09h30 > 17h30
LE LIEU
Langeweg 27, 3090 Overjise
Belgique
S'y rendre
En voiture : (20 mn de Bxl)
Via la 411, puis N253 (direction Langeweg)
En bus : (50 mn depuis Bxl)
Bus 348 jusque Overijse Maleizen Kerk
puis 7 mn à pieds
La diversité du toucher
Les protocoles appris intègrent de manière progressive une large palette de touchers, de mouvements et de rythmes. Effleurages, étirements, pétrissages profonds, mobilisations, enveloppements, percussions, bercements et tant d'autres, permettent alors de proposer un massage à la fois de détente et d'éveil corporel.
La pédagogie
La pédagogie est adaptée au rythme de chacun(e). L'accent est porté sur le plaisir de masser, la présence et la qualité du toucher davantage que sur le maîtrise technique. Chaque participant(e) est amené(e) à pratiquer et recevoir les différents protocoles tout en respectant ses limites et besoins.
L'intégration des protocoles de massage se fait en quatre temps:
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Le formateur réalise une démonstration détaillée du protocole sur un(e) assistant(e)
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Chaque participant(e) pratique puis reçoit le protocole en binôme, assisté(e) du formateur.
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Le groupe révise le protocole dans l'espace à travers la "danse du massage"
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Chacun(e) peut revoir le protocole chez soi au moyen du syllabus détaillé
Les soirées seront laissées libres afin de permettre à chacun·e de se reposer, méditer, lire, échanger, ou pratique le massage libre.
Renforcer sa présence
De courtes méditations de Pleine Conscience et des pratiques d'ancrages corporels ponctueront chaque stage et seront progressivement intégrés à la pratique du massage afin de renforcer la présence tant du masseur que du receveur.
L'immersion sous les tilleuls
L'immersion sous les Tilleuls nous permettra de vivre ce stage sous la forme d'une retraite, d'une pause ressourçante, loin de nos préoccupations journalières habituelles.
Le lieu a été choisi pour son charme, sa convivialité et la présence apaisante du jardin que Muriel entretient en permaculture,
Durant les moments de pause, à l'ombre de ses nombreux arbres et arbustes - tilleuls, haies d'aubépine, cerisiers, pêchers, noyers, amandiers, pommiers, pruniers, etc - nous pourrons tantôt renforcer notre ancrage, tantôt méditer, tantôt nous laisser entraîner dans une douce sieste...
A qui s'adresse ce stage?
Ce stage s'adresse:
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à toute personne désireuse d'habiter davantage son corps, d'explorer sa relation au toucher et d'améliorer sa relation aux autres.
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à toute personne souhaitant proposer un massage de détente ou d'éveil corporel dans la sphère privée.
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aux professionnels de la santé qui aimeraient intégrer davantage le toucher dans leur pratique; infirmier(e), esthéticienne, éducateur, sage-femme, médecin, psychothérapeute...
matériel à apporter
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Tenue souple pour la pratique du massage
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Une bonne paire de chaussettes
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Une couverture ou drap pouvant couvrir la table de massage
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Une grande serviette de bain pouvant couvrir tout le corps
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Deux serviettes moyennes (par ex. 40 x 80) et si possible deux petites serviettes "mains" qui serviront de supports
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Deux gants de toilettes
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De quoi prendre des notes
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Votre enthousiasme à volonté!
L'huile de massage est offerte.
PENSION COMPLETE
La pension complète inclut le petit déjeuner (pain, beurre, confiture), un repas léger à midi et un repas complet le soir.
Si vous souhaitez y ajouter des aliments de votre choix, à partager ou non, un frigo sera mis à disposition dans la cuisine.
Muriel tiendra compte des éventuelles allergies et intolérences alimentaires des stagiaires.
Programme
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Principes de bases et fondements de l'approche
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Structure du massage / unifier le corps
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Le rôle de la Pleine Conscience au sein du massage
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Explorer sa relation au toucher
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Elaboration d'une séance et pose du cadre de sécurité
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Protocoles de massage spécifiques pour chaque partie du corps
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Utiliser son corps durant le massage
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Exploration des différents types de toucher
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Eveil corporel et "danse du massage" / révision des protocoles
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S'adapter aux besoins de la personne
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Accompagner la respiration de la personne
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Schéma corporel et unification
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L'éveil sensitif et l'énergie sexuelle
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Pratiques de méditation
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Présence à soi et à l'autre, bienveillance et non jugement
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Notions théoriques et pratiques d'écoute active non réactive
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Bénéfices et contre-indications au massage
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Mécanique respiratoire / accompagner et libérer la respiration
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Proposer une relaxation verbale
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Echanges de ressenti, partages en binômes ou en groupe
ET AUSSI...
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Siestes et méditations sous les tilleuls
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Balade libre dans les environs
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Pratique libre du massage en soirée