Le massage
Un massage adapté à chacun·e
Le massage en conscience est une approche intégrative qui emprunte à plusieurs techniques (massage Gestalt, Massage Tui Na, réflexologie, massage Thaï, etc.) combinées afin de pouvoir s'adapter aux besoins spécifiques de chacun·e.
Le massage se veut unifiant, enveloppant et structurant.
Il intègre une large palette de mouvements, tels que effleurages, enveloppements, frictions, grattages, drainages, pétrissages, percussions, vibrations. Cette diversité invite la personne à renforcer sa conscience corporelle.
Des mouvements amples qui parcourent l'ensemble du corps complètent les mouvements plus ciblés afin de se ressentir comme un tout, unifié.
Des mises en mouvements du corps, douces et progressives, (balancements, étirements, bercements) contribuent au lâcher-prise et procurent un sentiment de liberté.
L'aspect relationnel complète cette approche et lui permet de considérer la personne dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Ce massage peut être reçu dans la nudité ou en sous-vêtements, selon le choix de la personne.
Le toucher, art de la relation
Le toucher nous relie autant à notre intériorité qu'au monde qui nous entoure. La peau est réellement ce qui fait lien entre notre univers intérieur et notre contexte affectif, social, écologique, voire spirituel; elle est zone de contact et zone frontière, elle relie autant qu'elle délimite.
D'ailleurs, de nombreuses études ont montré que le besoin d'être touché est incontournable si l’on veut parfaire son achèvement neurophysiologique et réguler son équilibre relationnel.
Le massage en conscience se situe donc au coeur de ce besoin fondamental. En créant un cadre sécurisant et rigoureux, je vous propose d'explorer votre relation au toucher à travers une approche adaptée à vos limites et votre rythme.
De manière progressive, vous pourrez alors déployer de nouvelles potentialités, une audace, une authenticité et une conscience susceptibles de renverser vos croyances limitantes et libérer davantage de liberté, notamment dans votre relation aux autres.
Lors de l'accompagnement psychocorporel, nous pourrons compléter le massage à travers des pratiques de Pleine Conscience et / ou de sophrologie.
