Soirée découverte
de la sophrologie

Un moment de partage

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Durant cette soirée découverte, en présentiel ou par vidéo-conférence (ZOOM), nous prendrons le temps de nous rencontrer et débuterons par une courte relaxation, puis je présenterai les concepts essentiels de la sophrologie caycédienne, ses applications et objectifs. 

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Ensuite, nous pratiquerons une technique accessible à tou·t·e·s axée sur la respiration. ​

Nous poursuivrons par un moment d'échange autour de l'expérience de chaque participant·e.

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Enfin, je présenterai les différentes manières de pratiquer la sophrologie à mes côtés : 

• Les séances individuelles

• Le cycle d'initiation (en présentiel ou on-line)​

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Nous clôturerons la soirée par un moment d'échange convivial durant lequel vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez.​​

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