L'Amour en soi
Atelier gratuit
Je 20/10 - 19h00
Cultiver l'amour en soi
Cet atelier d'initiation à la sophrologie caycédienne est gratuit, accessible à tou·te·s, et sera proposé en ligne (ZOOM) le jeudi 20 Novembre de 19h00 à 21h00, dans le cadre de la Semaine Internationale de la Sophrologie qui se tiendra du 17 au 23 Novembre 2025.
Durant cet atelier (ZOOM), nous prendrons le temps de nous rencontrer, puis nous pratiquerons une courte relaxation afin de nous ancrer dans notre corps en y activant des sensations positives.
Ensuite, je présenterai brièvement la sophrologie caycédienne, ses applications et ses spécificités.
Nous pratiquerons alors une deuxième technique orientée vers les différentes formes d'amour que nous renforcerons en nous afin de mieux les incarner dans notre quotidien.
Nous terminerons par un moment d'échange convivial autour de l'expérience de chaque participant·e. Je répondrai également à toutes vos questions.
CONDITIONS
Gratuit / en ligne (lien Zoom)
Réservation indispensable
au plus tard le Mercredi 19 octobre.
DATE
Jeudi 20 Novembre
HORAIRES
19h00 > 21h00
Programme de l'atelier
18h50 Accueil
19h00 Début de l'atelier
-
Présentation de chacun(e)
-
Pratique d'une relaxation guidée
-
Introduction à la sophrologie
-
Pratique d'une technique sophrologique
-
Partage des ressentis
-
Questions / réponses, échange convivial
21h00 Clôture
-
"L’amour est la seule chose qui double à chaque fois qu’on le partage."
Albert Schweitzer